Healthy Lalou

Recettes vegan & green lifestyle

  • Recettes vegans
    • Sucré
      • Par technique
        • Cakes, brownies & muffins
        • Pancakes, gaufres & ptit dej
        • Cookies
        • Brioches & pâtes levées
        • Entremets & desserts crémeux
        • Tartes & tartelettes
        • Inclassable
      • Par envie
        • Super facile
        • 30 min et moins
        • Pour une occasion
        • Comfort food
        • Du chocolat
        • Des fruits
        • Foodporn
        • Healthy
        • Un peu technique
        • Sans four
        • Ça change
    • Salé
    • Liste des restaus vegans à Paris
  • Collab
  • EBOOK & LIVRES💛
    • Livre salé – Lunchbox vegan
    • Livre de Pâtisserie
    • Ebook 5 ingrédients
  • Recettes vegans
    • Sucré
      • Par technique
        • Cakes, brownies & muffins
        • Pancakes, gaufres & ptit dej
        • Cookies
        • Brioches & pâtes levées
        • Entremets & desserts crémeux
        • Tartes & tartelettes
        • Inclassable
      • Par envie
        • Super facile
        • 30 min et moins
        • Pour une occasion
        • Comfort food
        • Du chocolat
        • Des fruits
        • Foodporn
        • Healthy
        • Un peu technique
        • Sans four
        • Ça change
    • Salé
    • Liste des restaus vegans à Paris
  • Collab
  • EBOOK & LIVRES💛
    • Livre salé – Lunchbox vegan
    • Livre de Pâtisserie
    • Ebook 5 ingrédients
  • Cakes, brownies & muffins,  Recettes,  Sucré

    Muffin vegan pomme cannelle et crumble spéculoos

    21 février 2021 / 2 Comments

    J’ai eu envie de tester le crumble cake version muffins : en bref, un muffin avec du crumble dessus, tout simplement ! J’ai décidé de faire une version muffins aux pommes, pour avoir des morceaux super fondants, le muffin moelleux en texture puis dessus le crumble croquant, au speculoos puisque ça va bien avec la pomme ! Je suis super contente du résultat en texture, c’est exactement ce que j’avais imaginé 🙂 Libre à vous de mettre plus ou moins de crumble, ou d’ajouter des pépites de spéculoos dans la pâte à muffin, ou encore de faire un version différente (poire crumble choco ça doit être pas mal !). Avec…

    Lire +

    Vous pourriez aussi aimer

    Muffins vegans fourrés au chocolat moelleux et faciles

    30 janvier 2020

    Moelleux nectarine blanche & verveine

    12 juillet 2021

    Kinder delice coco maison & vegan

    17 mai 2021
  • Sucré,  Tartes & tartelettes

    Tarte poire & chocolat vegan

    16 février 2021 / No Comments

    J’ai eu envie de tester une idée qui me trottait en tête : faire une tarte bien chocolatée (et toute simple à faire parce que la ganache c’est 2 ingrédients et même une personne super débutante en pâtisserie s’en sortirait), avec de jolis dessins qui contrastent eeeet une énorme poire au milieu. Je suis assez contente du rendu qui est conforme à ce que j’avais en tête ! En termes de goût c’est paaarfait ! La ganache est fondante, les morceaux de poire à l’intérieur sont croustimoelleux, la poire pochée est méga fondante et la pâte est bien sablée et se coupe bien. Je pense que ça peut être une…

    Lire +

    Vous pourriez aussi aimer

    Tarte mirabelles

    7 septembre 2019

    Muffin tiramisu vegan

    29 mars 2021

    Clafoutis vegan à la cerise & chaï masala

    8 juin 2020
  • Cakes, brownies & muffins,  Sucré

    Gâteau cœur chocolat noisettes pour la Saint-Valentin

    11 février 2021 / No Comments

    J’ai eu envie de tester le truc du gâteau qui dévoile un cœur à la découpe. J’avais un peu peur que le cœur qui fait deux cuissons soit un peu sec, mais au final ça va ! J’ai fait exprès de légèrement raccourcir la 1ère cuisson en me disant qu’il y aurait moins de risques au final… Si vous voulez un rendu très net sur le coeur, je vous conseille d’utiliser un emporte-pièce et de zapper les pépites de chocolat et les noisettes. Ca apporte beaucoup de gourmandise mais c’est moins net ! J’ai d’ailleurs retouché légèrement la photo en haut de l’article, mais pas les autres pour que vous…

    Lire +

    Vous pourriez aussi aimer

    Moelleux vegan aux framboises façon financiers

    6 avril 2020

    Financiers vegans matcha & framboises

    24 août 2020

    Muffin tiramisu vegan

    29 mars 2021
  • Entremets & desserts crémeux,  Sucré

    Flan au matcha & test de Anatae

    8 février 2021 / No Comments

    J’ai découvert le matcha il y a quelques années, et je dois avouer que je n’ai pas de suite accroché à son goût herbacé avec une touche d’amertume. Cela dit, après en avoir bu plusieurs fois et notamment en latte, j’ai fini par être conquise par sa singularité. Aujourd’hui, je suis une grande fan de matcha ! J’ai passé l’été à siroter des matcha lattes glacés (c’est teeeeellement bon 😁) et je vais clairement recommencer l’été prochain. L’hiver, je fais plutôt des matcha lattes de temps à autres, voire parfois juste avec de l’eau (mais je vous conseille de commencer avec du lait !). Niveau lait, je prends plutôt du…

    Lire +

    Vous pourriez aussi aimer

    Muffin tiramisu vegan

    29 mars 2021

    Far breton

    19 novembre 2019

    Flan pâtissier vegan à la vanille

    13 janvier 2020
  • Cakes, brownies & muffins,  Sucré

    Fondant baulois vegan

    3 février 2021 / No Comments

    Ayant une très forte envie d’un dessert au chocolat, j’ai fait de petites recherches d’inspi et je suis tombée en amour devant le fondant baulois. Après vérification, j’ai l’impression qu’il n’existe pas vraiment de recette vegan donc j’ai décidé de me lancer dedans ! N’ayant pas d’expérience préalable en fondant baulois, je ne sais pas trop si ça ressemble vraiment. En tout cas, c’est chocolaté, bien fondant voire un peu coulant au centre quand c’est encore chaud, ça se tient une fois froid et il y a une sorte de croûte sur le dessus. Bref, comme ça, je dirais que ça ressemble bien. C’est une recette assez facile puisqu’il n’y…

    Lire +

    Vous pourriez aussi aimer

    Gâteau cookies à partager

    25 décembre 2020

    Le bananatoooor, ou le super banana bread

    21 mai 2020

    Blondies tahini, noix de pécan & chocolat

    4 mai 2019
  • Sucré,  Tartes & tartelettes

    Tarte oranges sanguines & thé chaï

    31 janvier 2021 / No Comments

    La saison des oranges sanguines est là, et j’ai toujours été une grande fan de leur goût et de leur couleur ! J’avais donc envie de créer une recette vegan les mettant à l’honneur. Comme j’ai vu passer beaucoup de gâteaux retournés aux oranges sanguines sur Insta, j’ai décidé de partir sur une autre option et de faire cette tarte. Pour la crème pâtissière, j’ai choisi d’en faire une parfumée au chaï masala, mais vous pouvez tout aussi bien la laisser neutre, ou la parfumer au Earl grey, aux épices de Noël, ou à ce qui vous inspire et vous fait plaisir ! Vous pouvez très bien faire cette tarte…

    Lire +

    Vous pourriez aussi aimer

    Cheesecake myrtilles léger & vegan

    2 mars 2021

    Banana bread pépites de chocolat

    27 mars 2019

    Cookie vegan à la poêle

    24 juin 2020
  • Pancakes, gaufres & ptit dej,  Recettes,  Sucré

    Gâteau mille crêpes tout rose à la framboise

    30 janvier 2021 / No Comments

    Pour la Chandeleur cette année, j’avais envie de tester le gâteau mille crêpes. GreendOz m’a proposé d’imaginer une recette à partir de sa farine de betterave (article de blog non sponsorisé 🙏), et je suis partie sur une version framboise & betterave, en me disant que l’acidité de la frambosie contrebalancerait le côté un peu terreux de la betterave. Verdict : ça a bien fonctionné, même pour moi qui déteste la betterave à la base ! On sent quand même un léger goût de betterave, mais ça reste agréable de mon point de vue 🙂 Evidemment, vous n’êtes pas obligé de prendre la farine de betterave, vous pouvez partir sur…

    Lire +

    Vous pourriez aussi aimer

    Pancakes fourrés banane & chocolat

    4 avril 2019

    Granola très croustillant café & chocolat

    28 mars 2020

    Mes 5 meilleurs porridges pour l’automne – hiver

    9 décembre 2020
  • Inclassable,  Recettes,  Sucré,  Tartes & tartelettes

    Chaussons aux pommes super faciles

    20 janvier 2021 / 4 Comments

    Je m’emballe un peu sur l’intitulé chaussons aux pommes, car en réalité les vrais chaussons aux pommes se font avec une pâte levée feuilletée et non une simple pâte feuilletée. Je me suis inspirée des apple turnovers anglais plus que des chaussons aux pommes, mais j’ai séché sur l’appellation (si vous avez une idée, je prends en commentaire 😁). Au-delà de son nom, cette recette est ultra facile à faire puisqu’il s’agit de faire un peu compoter des pommes puis de les mettre dans de la pâte feuilletée toute prête ! Rien de bien compliqué, faite juste attention à ne pas mettre trop de garniture sous peine de galérer à…

    Lire +

    Vous pourriez aussi aimer

    Milkshakes vegans : banane-fraise et Oreos

    30 mai 2021

    Energy balls peanut butter & chocolat fourrées

    3 septembre 2021

    Pain perdu vegan 2 ingrédients

    8 septembre 2021
  • Entremets & desserts crémeux,  Recettes,  Sucré

    Crème dessert chocolat 2 ingrédients

    9 janvier 2021 / 1 Comment

    Voici une recette super simple. Je pense que c’est la plus facile du blog, elle est vraiment inratable (et toujours vegan, comme toutes les recettes sur le blog) ! Ca prend 2 min à faire (bon, le temps de repos est un peu long mais il n’y a qu’à attendre 😁) et c’est absolument un dessert (ou goûter, ou petit-dej, personne ne juge) délicieux. J’ai ajouté un peu de fleur de sel sur le dessus, mais n’hésitez pas à vous faire plaisir ! Vous pouvez ajouter dans la crème des épices (cannelle, gingembre, poudre de piment, fève tonka, …), des zestes d’agrumes, des pépites… Voire même faire une version marbrée…

    Lire +

    Vous pourriez aussi aimer

    Fraisier express & facile

    4 mai 2019

    Flan au matcha & test de Anatae

    8 février 2021

    Muffin tiramisu vegan

    29 mars 2021
  • Cookies,  Sucré

    Cookies sésame & chocolat noir

    6 janvier 2021 / 5 Comments

    Pour changer un peu, j’ai tenté des cookies choco et sésame, en incorporant la crème de sésame (le tahini ou tahin) à la pâte et en ajoutant des graines de sésame sur le dessus. J’ai beauuuucoup de recettes de cookies sur le blog (c’est rapide, facile et ça plaît à tout le monde !), et je suis assez contente de ce nouvel ajout 😁 Si cette recette vous plaît, n’hésitez pas à aller voir mon livre « Les Irrésistibles desserts & goûters de Healthy Lalou » qui contient plein d’autres recettes vegans faciles & hyper gourmandes pour le goûter ! Si vous faites cette recette, dites-moi ce que vous en pensez !…

    Lire +

    Vous pourriez aussi aimer

    Goûter : biscuits de Noël, chocolats & marshmallow

    26 novembre 2020

    Cookies vegans tout chocolat

    16 mars 2020

    Cookies vegans chocolat & cacahuètes

    17 janvier 2020
45678

HELLO !

Recettes vegans ultra faciles & gourmandes, supers adresses pour se régaler, astuces greens… Je vous partage tout 💛

healthy.lalou

Sam
Ça me rappelle un peu le pan con tomate qu'on fai Ça me rappelle un peu le pan con tomate qu'on faisait avec ma grand mère de cœur (elle me faisait frotter de l'ail et une tomates contre un bout de pain grillé avec de l'huile d'olive 🥰) mais à part ça ça a pas trop de nom. En entrée ou à partager à l'apéro (quitte à mettre en verrine ? c'est un peu so années 2000 les verrines mdr)
.
La recette c'est juste tu coupes en dés / tu ecrabouilles 1 à 2 tomates en fin de vie, t'ajoutes 5-6 tomates confites coupées en dés, 1 gousse d'ail émincée, une poignée d'olives noires coupées fin, le filet d'huile d'olive qui va bien, sel poivre origan et basilic frais et voilà avec du pain c'est DELICEEE 🥵
.
Jpense que ce sera aussu hyper bon avec du poivron ou d'autres légumes rôtis un peu écrasés ou d'autres herbes (moi j'aime bien la coriandre donc genre ça) ou sinon du tahini en plus dessus mamaaaa
.
Bref voilà j'ai hésité à poster parce que le visuel est pas très propre et j'ai peur qu'on me dise que ça ressemble à du vomi mdr mais booon c'était hyper bon donc chutchut ✨️
.
#tomates #recetteété #pancontomate #recettefacile #recettesimple #recettevegetarienne #cuisinefacile #cuisinerapide #cuisineetudiant #cuisinedeflemme #mangerbien #mangermieux #mangerbio
SANDWICH NORI 💛 J'avais pas testé le hack avec SANDWICH NORI 💛 J'avais pas testé le hack avec la tortilla donc je me rattrape ! J'ai vu passer celui là chez @veganbunnychef et avec la chaleur j'avais trop envie de tester ! (Bon j'ai simplifié parce que flemme de mariner le tofu et tout mais dans l'idée voilà hehe)
Je te mets la recette de celui là mais en soi tu mets ce que tu veux dedans
Du coup ➡️ tu commences avec 1 algue nori (oublie pas de la découper comme au début), puis j'ai mis un morceau de tofu fumé (mon pref c'est le taifun, je lai juste coupé en 2 pour quil soit moins epais), du riz avec un peu de sauce soja (j'ai pas trouvé de riz à sushi donc j'ai improvisé 😭), 1/4 d'avocat, un peu de salade, bâtonnets de carottes et de concombre. 
Pour la sauce j'ai mélangé 1 cas de tahini 1 cas de yaourt et un splash de jus de citron et j'ai rajouté de la sriracha mais c'est optionnel ✨️
.
J'ai tout plié comme sur la vidéo et après j'ai mis une 2 feuille d'algue nori pour sécuriser le tout mais en soit c'est pas obligatoire.
Alors tu vas tester ? Tu mettrais quoi dedans ? 🌈
.
#astucecuisine #foodhack #alguenori #sushi #recettefacile #recettesimple #recettevegetarienne #cuisinefacile #cuisinerapide #cuisineetudiant #cuisinedeflemme #mangerbien #mangermieux #mangerbio #tofu
ICED LATTE OREO 💛 j'avais trop envie de tester ICED LATTE OREO 💛 j'avais trop envie de tester et c'est hyyyper bon ! Avec les chaleurs qu'il fait là je survis grâce aux lattes glacés (si t'as des recettes de boissons fraîches à me conseiller en commentaire JE PRENDS 🥵)
J'ai mis ➡️ 2 oreos + un verre de lait d'avoine + plein de glaçons + un double expresso et voilaaa 
C'était même pas trop sucré en vrai (sur la vidéo que j'avais vu passer la personne ajoutait du sucre je me suis dit c'est trop mdr mais en fait tu peux en ajouter si c'est pas assez sucré pour toi)
.
Bon et je sais que y'a des gens qui vont râler (gnagna tu manges des oreos c'est pas sain ecolo etcetc), j'en achète une fois par an ON SE DÉTEND. Pour moi l'important c'est de faire au mieux, et c'est comme ça que manger sain / vegan / zéro déchet au max etc c'est viable parce que la perfection c'est mega prise de tête. Je me fais quand même un max plaisir en mangeant comme ça 95% du temps et je m'interdis pas 1 oreo pour les 5% restants si j'en ai envie ✨️
.
#latte #icedlatte #boisson #boissonfraîche #oreo #recettefacile #recettesimple #cuisinefacile #cuisinerapide #cuisineetudiant #cuisinedeflemme #mangerbien #mangermieux #mangersain
UN PEU D'AIR ET DE SOLEIL 💛 Voyage en Normandie UN PEU D'AIR ET DE SOLEIL 💛 Voyage en Normandie pour aller voir les pommiers en fleurs, rencontrer des producteurices de cidre et mieux comprendre ce qui se cache derrière la bouteille. 
.
J'en retiens 3 trucs 
➡️ La différence entre le cidre doux et le brut : le brut est fermenté plus longtemps (donc moins de sucre et plus d'alcool)
➡️ Les pommes qui servent à faire le cidre sont toutes petites et un peu cotonneuses, genre c'est pas les mêmes pommes que celles qu'on mange au goûter ! 
➡️ Le poiré c'est un cidre fait tout pareil qu'avec des pommes mais avec des poires 🍐 (j'aime trop d'ailleurs, t'as déjà goûté toi ?)
.
J'ai ramené 2 bouteilles de cidre à la maison (doux et extra brut) je vais faire ma meilleure soirée galettes de sarrasin bientôt, ça ira parfaitement ✨️ et toi le cidre, tu l'associes à quoi ? 
.
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération 
.
Création de contenu en partenariat avec @cidresdefrance
.
#cidre #cidretrip #cidresdefrance #printempsdescidres #vlog #Normandie #soleil #grandair #nature #weekend
GLACE EXPRESS FRAISE YAOURT BASILIC 💛 c'est sup GLACE EXPRESS FRAISE YAOURT BASILIC 💛 c'est super rafraîchissant, hyper simple et ça passe tout seul ✨️
.
La recette ➡️ congele 500g de fraises entières puis mixe les avec 1 jus de citron vert (c'est optionnel mais j'aime bien perso), 3 grosses cas de yaourt végétal à la grecque et quelques feuilles de basilic frais. Et voilà 🌈
.
Astuce pour congeler les fraises 🍓 fais le sur une assiette en rangeant les fraises sans qu'elles se touchent pour éviter d'avoir un gros tas de fraises congelées qui rentre pas dans le blender 🫠 une fois congelées tu peux les mettre dans un bol ou un sac de congélation pour les ranger dans le congel.
.
Tu peux ajouter du sirop d'érable si tu veux que ce soit plus sucré. Ça se conserve au congel pendant plusieurs semaines/mois, si c'est pour conserver et servir plus tard, je te deconseille la deco yaourt que j'ai faite sur les bord et le dessus parce que cette partie cristallise plus que le reste donc après c'est casse pied à servir. Oui j'ai pas de cuillère à glace faut vraiment que j'en achète une 
.
Évidemment tu peux ajouter de la banane ou d'autres fruits, ça peut marcher avec plein de choses (abricot romarin quand ce sera la saison ? 🥹)
.
#fraise #glacemaison #miam #mangermieux #mangersain #recette #recettefacile #recettesimple #recettesaine #recettehealthy #tropbon #cuisinevegan #cuisinebio #cuisinefacile #cuisinerapide
FIER 🏳️‍🌈🏳️‍🌈 A chaque vidéo FIER 🏳️‍🌈🏳️‍🌈 A chaque vidéo qui explose c'est pareil, c'est le déversement de haine, entre homophobie décomplexée et mascu qui se sentent menacés par une recette sans viande. 
Petit rappel au passage : la loi prévoit 45000€ d'amende et 1 an de prison pour les injures homophobes. A bon entendeur.
.
#lgbt #gay #homophobie #haters #fier #🏳️‍🌈
LEGUMES ROTIS 💛 C'est super simple à faire alo LEGUMES ROTIS 💛 C'est super simple à faire alors que ça a l'air un peu fancy et en plus c'est hyper bon !
.
La recette ➡️ tu mélanges 3-4 cas huile d'olive avec 1 cas de cumin, 1 cas de paprika fumé et 1 cas d'origan. Badigeonne les légumes que tu veux (ici aubergine,  courgette, patate douce, oignon et tomates cerises) et enfourne pour 45 min. Pour dresser tu mets du yaourt végétal épais (genre à la grecque ou skyr), zeste et jus de citron vert, tu mets tes légumes, sel poivre et hop des pistaches concassées. J'ai ajouté un peu de purée de pistache mais tu peux remplacer par du tahini (ça se trouve en épicerie orientale). Et voilaaa ✨️
.
Et toi, tu fais quoi comme repas si ton crush vient à la maison ? 🤭
.
#legumes #trop bon #miam #mangermieux #mangersain #recette #recettefacile #recettesimple #recettesaine #recettehealthy #cuisinevegan #cuisinebio #cuisinefacile #cuisinerapide
CACAHUETES CHOCOLAT 💛 Le meilleur combo non ? ( CACAHUETES CHOCOLAT 💛 Le meilleur combo non ? (Quoique, faudrait que je teste avec de la purée de pistache...)
.
La recette ➡️ mélange 5 cas de flocons d'avoine, 1 cas de graines de chia, 1 cas de cacao en poudre, 1 cas de sirop d'érable. Couvre de lait végétal puis mélange bien. Ajoute une couche de peanut butter (1 grosse cas ici) puis un peu de chocolat fondu (1 gros carré)bet une pincée de sel sur le dessus. Laisse au frais 1h minimum et voilaaa ✨️
.
#petitdejeuner #petitdej #miam #mangermieux #mangersain #recette #recettefacile #recettesimple #recettesaine #recettehealthy #tropbon #cuisinevegan #cuisinebio #cuisinefacile #cuisinerapide
PATES A L'OIGNON 💛 C'est tout caramélisé et t PATES A L'OIGNON 💛 C'est tout caramélisé et tout doux, c'est super simple à faire et c'est pas cher bref que des avantages. La partie la plus reloue au final c'est de couper les oignons (oui j'ai pleuré j'ai pas la technique visiblement 🥲)
.
La recette ➡️ tu coupes 4 à 6 oignons en fines lamelles et tu fais revenir ça dans un peu d'huile à feu vif avec 2 gousses d'ail émincées. Quand c'est bien coloré, tu peux ajouter 33 cL de la bière de ton choix (ou du bouillon de légumes ça marche aussi). Quand les oignons ont tout absorbé, tu peux ajouter 25 cL de crème végétale, poivre sel et mettre plein de levure de bière (ça donne un petit goût genre parmesan et en plus c'est hyper bon pour la santé). Hophop, tu ajoutes direct tes pâtes déjà cuites pour 2-3 personnes, tu mélanges et voilaaaa ✨️
.
J'étais un peu sceptique quand j'ai vu passer une recette de pâtes à l'oignon en vidéo mais au final c'est validé de ouf je referai ! 
.
En plus quand je suis malade je veux vraiment des plats rapides à faire et réconfortants donc c'était parfait. Mes classiques dans ces cas là c'est bolognaise de lentilles, ramen, dhaal ou encore pates aux champignons. C'est quoi LA recette réconfortante pour toi ? (Ça fait plusieurs jours que j'ai une sinusite, je sens que ça va durer un peu cette histoire donc ça me fera de linspi pour les jours a venir🥲)
.
#pates #pasta #oignons #recettefacile #recettesimple #recettevegetarienne #cuisinefacile #cuisinerapide #cuisineetudiant #cuisinedeflemme #mangerbien #mangermieux #mangerbio
Suivez-moi sur Instagram

Catégories

  • Adresses (4)
  • Brioches & pâtes levées (13)
  • Cakes, brownies & muffins (57)
  • Cookies (21)
  • Entremets & desserts crémeux (28)
  • Green lifestyle (17)
  • Inclassable (26)
  • Non classé (2)
  • Pancakes, gaufres & ptit dej (17)
  • Recettes (17)
  • Salé (24)
  • Sucré (177)
  • Tartes & tartelettes (31)

Étiquettes

5 ingrédients 15 min et moins 30 min et moins Comfort food Des fruits Du chocolat Foodporn Healthy Pour une occasion Sans four Sans gluten Super facile Un peu technique Ça change

Catégories

  • Adresses (4)
  • Brioches & pâtes levées (13)
  • Cakes, brownies & muffins (57)
  • Cookies (21)
  • Entremets & desserts crémeux (28)
  • Green lifestyle (17)
  • Inclassable (26)
  • Non classé (2)
  • Pancakes, gaufres & ptit dej (17)
  • Recettes (17)
  • Salé (24)
  • Sucré (177)
  • Tartes & tartelettes (31)
  • Recettes vegans
  • Collab
  • EBOOK & LIVRES💛