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    Tarte rhubarbe et fraises

    10 June 2019 / 1 Comment

    Avec l’obsession des tartes géométriques à la rhubarbe sur Instagram, j’ai voulu faire ma propre version ! Pour être 100% honnête, je n’avais absolument pas prévu d’ajouter des fraises, mais je me suis retrouvée à court de rhubarbe, et j’ai improvisé 😁 Le secret de cette tarte, pour moi, c’est d’avoir classé en 6 catégories de couleur les bouts de rhubarbe au fur et à mesure que je les découpais, du plus vert au plus rouge. Cela m’a permis ensuite de construire ma tarte en piochant dans la couleur que je souhaitais. Néanmoins, ma tarte manque un peu de rigueur dans la taille des différents bouts de rhubarbe : je…

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  • Sucré,  Tartes & tartelettes

    Tarte poire & hibiscus

    2 April 2019 / No Comments

    Une tarte toute jolie et délicate que j’ai créée à partir des fleurs séchées d’hibiscus Palais Shanti. Si vous faites cette recette, dites-moi ce que vous en pensez ! Et pensez à m’identifier sur Instagram pour que je voie votre photo 💛

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  • Sucré,  Tartes & tartelettes

    Tarte aux pommes rustique

    29 March 2019 / No Comments

    Voici une recette de tarte aux pommes ultra gourmande, inspirée des pies à l’anglaise. Il y a une bonne hauteur, et donc tout plein de mâche ! Le secret est d’intégrer des morceaux de pommes crues à une compote pour garder un peu de consistance. Pour les bandelettes sur le dessus, c’est joli, mais ça prend du temps donc c’est optionnel 😉 Si vous faites cette recette, dites-moi ce que vous en pensez ! Et pensez à m’identifier sur Instagram pour que je voie votre photo 💛

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Recettes vegans, astuces greens et zéro déchet, supers adresses, yoga, … Je vous partage tout 💛

healthy.lalou

TARTETELETTE PISTAAAACHE 💛 Pâte sablée, puré TARTETELETTE PISTAAAACHE 💛 Pâte sablée, purée de pistache, crème pâtissière pistache et pistaches concassées ! Promis, c'est FACILE à faire et c'est juste méga bon 😁⁠
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La recette pour 4 tartelettes 👉 sablez entre vos doigts 125g de farine, 80g de margarine et 10g de sucre. Etalez la pâte et foncez 4 moules à tartelettes. Cuisez à blanc à 180°C pendant 30-40 min. ⁠
Pour la crème pâtissière, faites chauffer 25 cL de lait d'avoine (ou autres). A côté, mélangez 30g de fécule et 30g de sucre blanc (pour la couleur). Versez la moitié du lait dans le bol, mélangez bien, puis reversez le tout dans la casserole. Fouettez jusqu'à épaississement, puis hors du feu ajoutez 25g de purée de pistache et 35g de margarine. Mélangez bien puis réservez. ⁠
Mélangez 90g de purée de pistache et 20g de sucre glace. Etalez une fine couche au fond des tartelettes. Pochez la crème pâtissière (vous pouvez faire à la cuillère, c'est juste plus galère) en faisant un rond sur le tour des tartelettes et versez le reste de crème pistache au centre (si c'est pas clair, c'est en story à la une). Recouvrez de crème pâtissière (pochez une forme de crotte sur les tartelettes quoi), puis lissez à la spatule ou au couteau pour avoir un dôme. Epluchez et concassez 125g de pistaches salées et grillées puis recouvrez vos tartelettes avec. ⁠
Voilàààà 🙌⁠
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A tester en version noisettes, Pécan, cacahuètes... Tellement de possibilités 😍 ⁠
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Je saiiiis qu'on va me le demander : j'ai trouvé ma purée de pistache sur @koro_fr ça coûte un peu cher (20€), mais c'est booon (et vous avez -5% avec mon code (non affilié) HEALTHYLALOU, bref vous savez 💛). ⁠
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CHEESECAKE LEGER A LA MYRTILLE 💛 Un goûter tou CHEESECAKE LEGER A LA MYRTILLE 💛 Un goûter tout léger, crémeux, et teeeellement joli 😁 Recette issue de mon livre (lien dans la bio si vous voulez en savoir +). ⁠
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Bon, les myrtilles c'est pas du tout de saison on est d'accord, j'ai pris des surgelées 🙏 Si vous voulez faire un truc de saison (c'est mieux), vous pouvez prendre des oranges sanguines, ce sera super joli (avec des tranches sur le dessus 😍).⁠
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La recette 👉 la veille ou 2h avant, faites égoutter 1kg de yaourt végétal sur une passoire recouverte d'un tissu fin (ou de sopalin). Vous pouvez zapper l'étape en prenant du yaourt végétal à la grecque.⁠
Pour la pâte, sablez entre vos doigts 190g de farine, 130g de margarine, 40g de sucre complet, 20g de sucre blanc (ou que du sucre complet, ou que du blanc) et 1 pincée de sel. Tassez dans un moule à cheesecake de 20cm de diamètre.⁠
💡 pour une version plus light, faites la moitié de la pâte ou zappez-la totalement.⁠
Dans un bol, mélangez 50g de margarine avec 60g de sucre blanc, vous devez obtenir une texture pommade. Ajoutez 70g de fécule de maïs et le yaourt végétal égoutté. Séparez la pate en deux et mixez une partie avec 100g de myrtilles surgelées. ⁠
Dans le moule, versez 4-5 cas de crème nature (de quoi faire une couche fine), puis ajoutez 1 cas de la crème myrtille dans la crème nature restante pour la colorer un peu. Ajoutez ensuite à nouveau 4-5 cas de crème nature, puis re 1 cas de crème myrtille pour colorer un peu plus. Renouvelez jusqu'à finir avec la crème myrtilles. ⁠Enfournez pour 50min-1h à 150°C. Il faut que le dessus soit doré mais encore tremblotant. ⁠
Pour le coulis, faites chauffer 200g de myrtilles surgelées, 1g d'agar agar et 20cL d'eau, laissez bouillir 1 min. Versez sur le cheesecake et laissez refroidir min 2h au frais.⁠
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J'ai réalisé cette recette en live pour un cours avec @123veggie il y a 2 semaines, je peux vous mettre la vidéo en IGTV si ça vous intéresse ? 😊⁠
Et sinon le prochain cours c'est le 1er avril à 18h et on fera un super layer cake chocolaté de Pâques avec des petits chocolats en déco et tout, en 1h 💛 Ca coûte 10€, les sous vont à l'AVF et à moi, le lien pour s'inscrire est en story 🙏
BABKA CHOCO 💛 Super moelleuse, avec plein de pâte à tartiner... Bref, y'a vraiment besoin de vous la vendre avec cette photo ? 😂⁠
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La recette 👉 dans un bol, versez 380g de farine T45, 20g de cacao en poudre non sucré, 20g de levure fraîche ou 6-7g de levure sèche, 60g de sucre, 5g de sel. Veillez à ne pas mélanger de suite la levure avec le sucre ou le sel (oui ça va se mélanger ensuite). Ajoutez 70 mL d'huile et lancez le pétrissage à petite vitesse avec un robot muni d'un crochet (ou à la main mais c'est fastidieux !). Dès que la pâte est plus ou moins homogène, versez petit à petit 260 mL d'eau. Laissez pétrir 30 min à vitesse moyenne, la pâte doit être bien élastique à la fin. Couvrez d'un torchon et laissez reposer 1 à 2h à température ambiante, il faut que la pâte double de volume. Dégazez en enfonçant le poing dedans puis laissez reposer au frais 1h (l'idéal est de laisser poser toute la nuit pour façonner plus facilement le lendemain, la pâte est assez collante).⁠
Etalez la pâte en rectangle puis étalez dessus une bonne couche de pâte à tartiner. Repliez en portefeuille en rabattant un côté au milieu puis l'autre par-dessus. Incisez la pâte à partir de 2 cm d'un côté jusqu'à l'autre extrémité pour faire 3 bouts à tresser. Tressez les 3 branches puis repliez l'extrémité en dessous de la pâte. Transférez l'ensemble dans un moule à cake puis laissez pousser dans un four préchauffé au minimum puis éteint avec un bol d'eau pendant 45 min. Enfournez ensuite pour environ 30 min à 180°C. Et voilààà ! ⁠
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CONCOURS MAXI PEPITE 💛 3 chances x3 de remporte CONCOURS MAXI PEPITE 💛 3 chances x3 de remporter les 4 parfums des granolas créés avec @loumae.bio et @alicepages ! De quoi manger du (très bon) granola pendant un bon moment 😁 ⁠
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Pour participer ⁠
👉 ⁠liker la photo⁠
👉⁠ suivre mon compte, @loumae.bio et @alicepages⁠
👉 inviter 3 ami.es en commentaire à partager la granola life ⁠
(oui c'est un mode de vie, yakoiii)⁠
+1 chance de participer en partageant en story 🍀⁠
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Je tirerai au sort 3 personnes parmi les commentaires dans 1 semaine, et Loumae et Alice feront la même chose sur leur compte ! Bonne chance à toustes 💛⁠
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MUFFIN POMME-SPECULOOS 💛 Croquant à l'extérie MUFFIN POMME-SPECULOOS 💛 Croquant à l'extérieur, moelleux et fondant à l'intérieur... Bref, il est paaaarfait 😁 ⁠
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La recette pour 12 muffins 👉 lavez puis découpez 2 pommes en petits cubes. Faites les revenir 5 min dans une poêle chaude avec 2 cas de sucre complet. Sablez à la main 80g de spéculoos émiettés, 40g de margarine, 10g de sucre, 80g de farine et 1 cas de cannelle. Dans un bol à côté, mélangez 400g de yaourt, 30g d'huile, 40g de sucre, 250g de farine et 1 sachet de levure. Dans les moules à muffins, alternez entre les morceaux de pommes et la pâte, finissez par des pommes puis saupoudrez dessus le crumble de spéculoos. Enfournez pour 30 à 40 min à 180°C. Vous pouvez ajouter un peu de cannelle dessus à la sortie du four. ⁠
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Evidemment si vous avez la flemme de faire le crumble de spéculoos ça marche aussi sans. Ou alors, en zappant les pommes et en mettant un cœur pâte à tartiner spéculoos. Bref, tellement de possibilités 😁⁠
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TARTE POIRE & CHOCOLAT 💛 Une recette toute simp TARTE POIRE & CHOCOLAT 💛 Une recette toute simple à faire mais qui en jette 😁⁠
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La recette 👉 Pour la pâte, sablez 250g de farine, 160g de margarine et 15g de sucre. Foncez un moule à tarte et cuisez à blanc pendant 40 min. Epluchez une poire délicatement, puis pochez-la dans de l'eau bouillante avec 2-3 cas de sucre sur feu moyen pendant 40 min. Découpez 2 poires en petits dés. Vous pouvez les poêler vite fait dans un peu d'huile neutre si elles sont trop croquantes. Etalez 2 cas de purée d'amande au fond de la tarte. Egouttez la poire pochée, coupez sa base  pour la rendrez plus stable, puis ajoutez-la au centre puis les morceaux de poire autour. ⁠
Faites chauffer 20 cL de crème soja puis versez-la sur 200g de carrés de chocolat. Mélangez, puis quand c'est homogène versez sur la tarte. Sans attendre, disposez des points de purée d'amande autour de la poire centrale (à la cuillère ou à la poche à douille), puis passez une lame de couteau en faisant un cercle pour dessiner les cœurs. ⁠
Hop, au frais 30 min minimum et c'est prêt ! ⁠
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Je suis trèèèès contente du rendu, comme j'imaginais ! C'est tout joli et qu'est-ce que c'était booooon 😁 Si vous voulez aller plus vite, vous pouvez zapper la poire pochée au centre et/ou les points de purée d'amande, c'est très joli comme ça mais je suis sûre que ce sera très bon aussi !⁠
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📸 avec l'aide de @pepa_la_reveuse
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GÂTEAU COEUR CHOCO-NOISETTES 💛 Super moelleux, GÂTEAU COEUR CHOCO-NOISETTES 💛 Super moelleux, avec un bon goût de noisettes 😁 Si vous voulez un rendu plus net du coeur, zappez les pépites de chocolat et les noisettes, mais ce sera moins gourmand 🙊 ⁠
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La recette 👉 mélangez 3 pots (de 100g) de yaourts de soja avec 1 pot de purée de noisette, 1 pot de sucre complet et 1/2 pot d'eau. Ajoutez 2 pots de farine de blé, 1 pot de cacao en poudre non sucré, 1 sachet de levure et 100g de pépites de chocolat. Versez dans un moule à cake et enfournez pour 30 min. Laissez refroidir et démoulez. Découpez le cake en tranches épaisses, puis en cœur à l'aide d'un emporte-pièce ou d'un couteau (j'ai fait au couteau, avec un coeur papier pour m'aider sur les contours 😁). Réservez. ⁠
Mélangez 3 pots (de 100g) de yaourts de soja avec 1 pot de purée de noisette, 1 pot de sucre complet et 1/2 pot d'eau. Ajoutez 3 pots de farine de blé, 1 sachet de levure, 100g de pépites de chocolat et 1 poignée de noisettes concassées. Versez un fond dans le même moule à cake. Disposez les tranches en forme de coeur dans la longueur du moule à cake, en les serrant les unes contre les autres. Recouvrez de pâte à la noisettes et enfournez pour 40 min à 180°C. ⁠
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Pas de pot de 100g ? Pesez 100g de yaourt dans un verre, marquez le niveau avec un feutre et enchaînez 👌⁠ Bon, et sinon j'ai indiqué les pesées sur le blog 🙏⁠
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Pour les restes de gâteau choco, vous pouvez les manger en topping de granola ou porridge, ou faire des pop cakes avec (qui se souvient de ce truc ? 😂). ⁠
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J'aurais aimé faire un glaçage chocolat + éclat de noisettes mais j'ai eu la flemme 😅 Imaginez le truc, ce serait canon hein ?⁠
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Merci à @pepa_la_reveuse pour m'avoir prêté sa jolie main 💛⁠
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FLAN MATCHA 💛 Qui est fan de matcha par ici ? 🙋‍♀️ J'ai eu du mal à m'y mettre mais maintenant j'adore ça 😁⁠
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La recette 👉 Pour la pâte, sablez entre vos doigts 250g de farine, 160g de margarine et 10g de sucre. Etalez-la puis foncez un moule à cheesecake de 20 cm de diamètre. ⁠
Dans une casserole, faites chauffer 90 cL de lait végétal à feu moyen. A côté, mélangez dans un bol 120g de sucre (150g si vous préférez une version + sucrée), 1 cas de matcha et 100g de fécule de maïs. Ajoutez environ un verre du lait végétal chaud dans le bol puis mélangez bien au fouet, et reversez le tout dans la casserole en fouettant. Continuez à fouetter sur feu moyen jusqu'à épaississement (environ 1 min après le plop d'ébullition). Ajoutez 80g de margarine et mélangez bien, puis versez dans la pâte. Faites cuire 40 min à 180°C puis laissez refroidir minimum 2h au frais (l'idéal est de le faire la veille). ⁠
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J'ai utilisé le matcha culinaire de @anatae_matcha et il est vraiment top (j'ai comparé aux matchas que j'ai déjà chez moi). J'ai aussi pu tester la version premium et cérémonie, je vous raconte tout ça dans un article sur le blog (lien en story), avec moult photos et blabla 😁💛⁠
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Et si vous voulez tester par vous-même, j'ai un code promo (affilié) 👉 c'est HEALTHYLALOU et ça vous donnera -10% sur les produits Anatae. ⁠
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Création de contenu rémunérée, merci à Camille d'Anatae pour sa confiance 💛⁠
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FONDANT BAULOIS 💛 Super fondant, chocolaté com FONDANT BAULOIS 💛 Super fondant, chocolaté comme il faut... Bref, c'est une petite folie quand on est en manque de chocolaaaat 😁 ⁠
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La recette 👉 faites fondre 150g de chocolat avec 150g de margarine. A côté, mélangez 200g de yaourt végétal, 1 pincée de fleur de sel, 70g de sucre complet, 30g de farine et 10g de fécule de maïs. Versez le mélange margarine/choco dans le reste, mélangez gentiment puis versez dans un moule de 20 cm de diamètre. J'ai laissé reposer 2h à température ambiante comme dans la recette classique mais pas sûre que ce soit utile 🤨 Enfournez ensuite dans un four chauffé à 200°C en baissant de suite à 120°C, le tout pendant 1h. ⁠
Vous pouvez le manger de suite mais il est encore meilleur le lendemain 💛 ⁠
Le mien est resté au frigo la nuit, c'est pour ça que j'ai réussi à couper assez net, sinon ça aurait été un peu plus le bazar 😁⁠
. ⁠
La prochaine fois que je ferai cette recette je doublerai les quantités pour avoir un fondant mégaaaa épais parceque je le trouve un peu raplapla (même si en vrai ça suffit vu que c'est quand même inteeeense 😁). ⁠
. ⁠
Bon, et je vous avoue un truc : je n'ai jamaiiis goûté de fondant baulois (genre, le vrai), du coup je n'ai pas trop de référence pour savoir si c'est vraiment proche ou pas, mais en tout cas c'était très bon, et ça c'est déjà très cool 😁⁠
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